Gainer dla trenujących informacje
Czym są gainery? To po prostu odżywki węglowodanowo – białkowe. Najczęściej w składzie gainera najwięcej jest właśnie węglowodanów, jednak występują także takie, które zawierają po równo obydwu substancji. Gainer pomaga w szybszym budowaniu masy mięśniowej,
Wielka Popularność HMB
Beta-hydroxy-beta-metylomaślan to kwas tłuszczowy o krótkim łańcuchu. Występuje w naszym organizmie, aby łagodzić stres wywołany wysiłkiem fizycznym, urazami czy gorączką. HMB posiada znaczenie w suplementacji. Jak działa? W czasie intensywnego wysiłku fizycznego nasz organizm potrzebuje
HMB chroni mięśnie
Ochrona tkanki mięśniowej podczas treningu i regeneracji jest bardzo istotna. Jeśli o nią nie zadbamy, możemy szybko stracić efekt naszej wielogodzinnej pracy. Istnieją suplementy, które pomagają chronić mięśnie i wpływają na tempo ich budowy. HMB
HMB dobre dla początkujących
Dobór odpowiedniego suplementu nie jest łatwy i może sprawiać kłopoty wielu amatorom siłowni, szczególnie tym początkującym. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, można dobrać je do indywidualnych potrzeb organizmu. Początkującym sportowcom poleca się preparaty HMB,
Suplementy HMB – co powodują
Suplementy HMB to odżywki bogate w krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, powstający z leucyny. Dzięki tym preparatom można trenować intensywnie, bez obaw związanych z możliwością rozpadu mięśni czy utraty zbyt dużej ilości energii. Ponadto będą one skutecznie
Czym tak naprawdę jest HMB ?
Pod nazwą HMB kryje się związek, który ma duże znaczenie dla utrzymania naszego zdrowia, a także dla przyrostu mięśni. HMB, którego pełna nazwa to kwas hydroksymetylomasłowy, (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest pochodną jednego z aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) –
HMB. Kiedy i po co?
HMB to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety, przydatny zwłaszcza podczas treningu na masę mięśniową. Zbawiennie wpływa on na proces regeneracji mięśni. Przeciwdziałając katabolizmowi, pomaga zapobiegać uszkodzeniom tkanki mięśniowej, dzięki czemu już w niedługim odstępie
HMB i jego działanie
Kwas beta-hydroksy-beta-metylomasłowy to popularny suplement, który gwarantuje działanie wspomagające budowanie suchej masy mięśniowej. Preparat pobudza anabolizm Procesy anaboliczne powodują przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. W ich wyniku syntetyzowane są białka budujące mięśnie. HMB jest jednym z
Czym jest HMB dla sportowców
Każdy ćwiczący zapewne nie jeden raz słyszał o HMB, ale co to takiego właściwie jest? Przyjrzyjmy się bliżej tej substancji. Beta-hydroksy-beta-metylomaślan, w skrócie HMB, powstaje w naszym organizmie z aminokwasu leucyny. Jego działanie, w dużym
HMB i jego zalety
HMB to produkt, który na rynku dostępny jest od lat dziewięćdziesiątych. Naturalnie wytwarzany jest przez organizm w procesie katabolizmu leucyny. To najskuteczniejszy związek hamujący katabolizm białek. HMB znajduje się w suplementach mających na celu zapobieganie
Wapń w organizmie
Wapń to jeden z ważniejszych makroelementów w naszym organizmie. Jego obecność jest konieczna, jeśli chcemy zachować zdrowie. Ma on niebagatelne znacznie dla stanu kości, ponieważ 99% wapnia znajdującego się w organizmie jest zmagazynowana właśnie w
Rzeźba ciała w domu
Rzeźbę ciała jesteśmy w stanie zrobić sami w domu, ale nie oszukujmy się, że istnieją cudowne sposoby, aby tego dokonać bez wyrzeczeń. Oprócz treningu bardzo ważna jest dieta, aby się pozbyć tłuszczu i wody z
Czym jest monohydrant ?
Monohydrat kreatyny to konglomerat kreatyny oraz cząsteczki wody. To jeden z najpopularniejszych form kreatyny. Od wielu lat stosowany jest przez sportowców w postaci suplementu. Na czym polega jego główne działanie? Przede wszystkim zatrzymuje oraz wiąże
Chondromalacja na co uważać ?
W obecnych czasach jest wiele chorób na które można zachorować. Jedne choroby są bardziej, a inne mniej szkodliwe. Istnieją choroby serca, kości, stawów. Do tego można dodać również chorobę chrząstek. Dokładnie chodzi o tzn chondromalację.
Czym jest HMB właściwości ?
HMB często pojawia się w różnych tekstach, dotyczących ćwiczeń, diet czy budowy masy mięśniowej. Nie
Czym jest HMB definicja
HMB, czyli hydroksymetylomaślan jest uważany za najskuteczniej działający związek, hamujący pracę enzymów katabolicznych. Ludzki organizm
Czym jest HMB dla sportowców
Każdy ćwiczący zapewne nie jeden raz słyszał o HMB, ale co to takiego właściwie jest?
Od czego pochodzi HMB
HMB pochodzi od leucyny (aminokwasu rozgałęzionego) i pojawia się jako składnik niektórych artykułów spożywczych. Znajdziemy
Czym naprawdę jest HMB
HMB, czyli hydroksymetylomaślan, jest kwasem tłuszczowym, który powstaje w wyniku katabolizmu białek, w szczególności leucyny.
Czym jest suplement HMB ?
HMB to suplement wyjątkowy, którego powinien spróbować każdy, kto chce dbać nie tylko o swój
Czy HMB ma wpływ na organizm sportowca?
Młodzi sportowcy zastanawiają się, czy suplementowanie takich związków jak HMB ma sens. Współcześnie na polskim
Co to jest jest HMB?
HMB to krótsza hydroksymetylomaślanu. Jest to rozgałęziony aminokwas, który powstaje w wyniku przemian katabolicznych białek
Co to jest HMB?
HMB to skrócona nazwa hydroksymetylomaślanu. Jest on wynikiem przemian katabolicznych i powstaje w skutek przemian