Warto docenić szczypiorek
Szczypiorek kojarzy nam się z kilkoma daniami, ale generalnie nie robi zbyt dużej furory. Jest zbyt pospolity, byśmy zbyt często rozwodzili się nad jego niezwykłymi walorami zdrowotnymi. I jak zwykle w takim przypadku, niestety owy
Lepsza i szczuplejsza sylwetka
Każdy marzy o szczupłej, umięśnionej sylwetce. Niestety droga do celu bywa trudna i wyboista. Na przeszkodzie stoi brak motywacji do działania. Ciągle ćwiczenia i dietę odkładamy na jutro. Tyle, że jutro nie przychodzi, wiecznie stoi
Trening na rzeźbę jaki najlepszy ?
Zaczynając swoją przygodę z siłownią i regularnymi treningami, wielu z nas stawia sobie jako pierwszy cel zbudowanie odpowiednio dużej masy mięśniowej. Wymaga to odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń. Kiedy jednak osiągniemy już swój cel w
Czym jest Iifym ?
Iifym to dieta opierająca się na haśle „jedź co chcesz i wyglądaj jak chcesz”. Taką dietę można rozumieć na wiele sposobów, jest grupa ludzi twierdząca, że dieta iifym polega na spożywaniu przede wszystkim śmieciowego jedzenia,
Podciąganie na drążku nachwytem
Podciąganie na drążku nachwytem czy też podchwytem bez znaczenia które, oba są bardzo popularne i dosyć często wykonywane na wielu siłowniach. To takie typowe męskie ćwiczenie rodem z wojskowych koszarów. Podczas podciągania a drążku nachwytem
Jak działa kwas HMB?
Kwas HMB w znaczny sposób pozwala nam na odbudowę tkanki mięśniowej. Związek ten hamuje wszelkie zachodzące w mięśniach procesy kataboliczne. Ma także działanie anaboliczne. Sięgać powinni po niego przede wszystkim sportowcy. Kwas ten umożliwia budowę
Czym jest HMB właściwości ?
HMB często pojawia się w różnych tekstach, dotyczących ćwiczeń, diet czy budowy masy mięśniowej. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, czym jest to dokładnie. HMB to kwas tłuszczowy, który na co dzień pełni w naszym
Odżywki dla kulturystów z HMB
Z definicji HMB (B-hydroxy-B- metylomaślan) to kwasem tłuszczowy o krótkim łańcuchu, który pojawia się w organizmie z takiego aminokwasu jak leucyna. Jest preparatem, który wspiera zwiększanie się tkanki mięśniowej, a jednocześnie usuwa tkankę tłuszczową. Co
Co to jest jest HMB?
HMB to krótsza hydroksymetylomaślanu. Jest to rozgałęziony aminokwas, który powstaje w wyniku przemian katabolicznych białek w organizmie człowieka. Aminokwas HMB jest wytwarzany przez ludzki organizm, są to jednak niewielkie ilości. HMB pojawia się w naszych
Co to właściwie jest HMB ?
HMB to skrócona nazwa hydroksymetylomaślanu -jest to rozgałęziony aminokwas, powstający w wyniku przemian katabolicznych białek w organizmie człowieka. Aminokwas HMB jest tworzony przez ciało człowieka w bardzo nikłych ilościach. Mato związek z przemianami leucyny w
HMB i jego działanie
Kwas beta-hydroksy-beta-metylomasłowy to popularny suplement, który gwarantuje działanie wspomagające budowanie suchej masy mięśniowej. Preparat pobudza anabolizm Procesy anaboliczne powodują przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. W ich wyniku syntetyzowane są białka budujące mięśnie. HMB jest jednym z
Czym jest HMB dla sportowców
Każdy ćwiczący zapewne nie jeden raz słyszał o HMB, ale co to takiego właściwie jest? Przyjrzyjmy się bliżej tej substancji. Beta-hydroksy-beta-metylomaślan, w skrócie HMB, powstaje w naszym organizmie z aminokwasu leucyny. Jego działanie, w dużym
1102 
Czym jest HMB dla sportowców
Każdy ćwiczący zapewne nie jeden raz słyszał o HMB, ale co to takiego właściwie jest?
Od czego pochodzi HMB
HMB pochodzi od leucyny (aminokwasu rozgałęzionego) i pojawia się jako składnik niektórych artykułów spożywczych. Znajdziemy
Czym naprawdę jest HMB
HMB, czyli hydroksymetylomaślan, jest kwasem tłuszczowym, który powstaje w wyniku katabolizmu białek, w szczególności leucyny.
Czym jest suplement HMB ?
HMB to suplement wyjątkowy, którego powinien spróbować każdy, kto chce dbać nie tylko o swój
Czy HMB ma wpływ na organizm sportowca?
Młodzi sportowcy zastanawiają się, czy suplementowanie takich związków jak HMB ma sens. Współcześnie na polskim
Co to jest jest HMB?
HMB to krótsza hydroksymetylomaślanu. Jest to rozgałęziony aminokwas, który powstaje w wyniku przemian katabolicznych białek
Co to jest HMB?
HMB to skrócona nazwa hydroksymetylomaślanu. Jest on wynikiem przemian katabolicznych i powstaje w skutek przemian
Antykataboliczne działanie HMB
Rozpad mięśni po intensywnym wysiłku to koszmar dla każdego sportowca. Aby zapobiec temu zjawisku, wśród
HMB i jego zalety
HMB to produkt, który na rynku dostępny jest od lat dziewięćdziesiątych. Naturalnie wytwarzany jest przez