HMB to krótsza hydroksymetylomaślanu. Jest to rozgałęziony aminokwas, który powstaje w wyniku przemian katabolicznych białek w organizmie człowieka. Aminokwas HMB jest wytwarzany przez ludzki organizm, są to jednak niewielkie ilości. HMB pojawia się w naszych ciałach jako wynik przemian leucyny w inne substancje. Składnikiem który powstaje niejako “dodatkowo” jest właśnie HMB. HMB jest bardzo ważny przede wszystkim dla sportowców i osóļ aktywnych fizycznie. Dostateczna ilość HMB warunkuje efektywność ćwiczeń oraz budowanie tkanki mięśniowej HMB odgrywa niebagatelną rolę w procesach hamowania katalizy mięśniowej Obecność tego związku z organizmu skutecznie hamuje rozpad włókien mięśniowych, a tym samym ubożenie masy mięśniowej Kiedy ilość HMB w organizmie sportowca jest niewystarczająca konieczne jest uzupełnienie tego braku. HMB występuje w wielu postaciach, przede wszystkim jako proszek do rozpuszczania. Co ciekawe, HMB jest również doskonałym środkiem wspomagającym spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej.

Redaktor dnajob.pl