Co to jest jest HMB?
HMB to krótsza hydroksymetylomaślanu. Jest to rozgałęziony aminokwas, który powstaje w wyniku przemian katabolicznych białek w organizmie człowieka. Aminokwas HMB jest wytwarzany przez ludzki organizm, są to jednak niewielkie ilości. HMB pojawia się w naszych ciałach jako wynik przemian leucyny w inne substancje. Składnikiem który powstaje niejako “dodatkowo” jest właśnie HMB. HMB jest bardzo ważny przede wszystkim dla sportowców i osóļ aktywnych fizycznie. Dostateczna ilość HMB warunkuje efektywność ćwiczeń oraz budowanie tkanki mięśniowej HMB odgrywa niebagatelną rolę w procesach hamowania katalizy mięśniowej Obecność tego związku z organizmu skutecznie hamuje rozpad włókien mięśniowych, a tym samym ubożenie masy mięśniowej Kiedy ilość HMB w organizmie sportowca jest niewystarczająca konieczne jest uzupełnienie tego braku. HMB występuje w wielu postaciach, przede wszystkim jako proszek do rozpuszczania. Co ciekawe, HMB jest również doskonałym środkiem wspomagającym spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej.
Dowiedz się więcej z podobnych artykułów
Odżywka typu HMB czy kreatyna – co wybrać?
HMB to suplement stosowany w celu promowania wzrostu mięśni i zmniejszenia uszkodzeń mięśni po wysiłku. Jest również stosowany w celu...
Kiedy warto stosować suplementy typu HMB?
Suplementy HMB są od jakiegoś czasu stosowane przez sportowców i kulturystów. Są suplementem diety, który może pomóc w regeneracji i...
HMB – wszystko co powinieneś wiedzieć o popularnej odżywce
HMB to jeden z najpopularniejszych produktów do pielęgnacji włosów na rynku. To odżywka stosowana od ponad dekady w celu utrzymania...
HMB. Kiedy i po co?
HMB to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety, przydatny zwłaszcza podczas treningu na masę mięśniową. Zbawiennie wpływa on na proces...
Czym tak naprawdę jest HMB ?
Pod nazwą HMB kryje się związek, który ma duże znaczenie dla utrzymania naszego zdrowia, a także dla przyrostu mięśni. HMB,...
Suplementy HMB – co powodują
Suplementy HMB to odżywki bogate w krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, powstający z leucyny. Dzięki tym preparatom można trenować intensywnie, bez obaw...