HMB jako alternatywa dla BCAA – co lepiej wybrać?
Czym są HMB i BCAA? HMB (beta-hydroksy-beta-metylobutyrat) oraz BCAA (aminokwasy rozgałęzione) są popularnymi suplementami diety wykorzystywanymi w środowisku sportowym. HMB jest metabolitem aminokwasu leucyny, natomiast...