Odżywki dla kulturystów z HMB
Z definicji HMB (B-hydroxy-B- metylomaślan) to kwasem tłuszczowy o krótkim łańcuchu, który pojawia się w organizmie z takiego aminokwasu jak leucyna. Jest preparatem, który wspiera zwiększanie się tkanki mięśniowej, a jednocześnie usuwa tkankę tłuszczową. Co ciekawe, jest to doskonała alternatywa dla zakazanych środków dopingujących.
Każdorazowy silny wysiłek organizmu przyczynia się do powstania procesu katabolicznego, który uszkadza bądź niszczy białka mięśniowe, a to skutkuje utratą masy mięśniowej. By nie dopuścić do takiego stanu rzeczy, organizm stwarza kwas hydroksymetylomasłowy, czyli w skrócie HMB.
Dlaczego warto konsumować suplementy bogate w HMB? Głównie dlatego, iż kwas ten maksymalizuje efektywność spożytych białek. Zażywanie go pozwala na stały, nie wahający się przyrost tkanki mięśniowej (przy jednoczesnym nie dopuszczeniu do procesu uwodnienia komórek mięśni). Co ważne, zażywając HMB można uzyskać nawet 1-2 kilograma masy mięśniowej, która jest pozbawiona tkanki tłuszczowej- w ciągu 6 tygodni.
Dowiedz się więcej z podobnych artykułów
Odżywka typu HMB czy kreatyna – co wybrać?
HMB to suplement stosowany w celu promowania wzrostu mięśni i zmniejszenia uszkodzeń mięśni po wysiłku. Jest również stosowany w celu...
Kiedy warto stosować suplementy typu HMB?
Suplementy HMB są od jakiegoś czasu stosowane przez sportowców i kulturystów. Są suplementem diety, który może pomóc w regeneracji i...
HMB – wszystko co powinieneś wiedzieć o popularnej odżywce
HMB to jeden z najpopularniejszych produktów do pielęgnacji włosów na rynku. To odżywka stosowana od ponad dekady w celu utrzymania...
HMB. Kiedy i po co?
HMB to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety, przydatny zwłaszcza podczas treningu na masę mięśniową. Zbawiennie wpływa on na proces...
Czym tak naprawdę jest HMB ?
Pod nazwą HMB kryje się związek, który ma duże znaczenie dla utrzymania naszego zdrowia, a także dla przyrostu mięśni. HMB,...
Suplementy HMB – co powodują
Suplementy HMB to odżywki bogate w krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, powstający z leucyny. Dzięki tym preparatom można trenować intensywnie, bez obaw...