Lepsza i szczuplejsza sylwetka
- 1517 Views
- Redaktor dnajob.pl
- 24 kwietnia 2020
- Baza informacji o HMB
Każdy marzy o szczupłej, umięśnionej sylwetce. Niestety droga do celu bywa trudna i wyboista. Na przeszkodzie stoi brak motywacji do działania. Ciągle ćwiczenia i dietę odkładamy na jutro. Tyle, że jutro nie przychodzi, wiecznie stoi coś na przeszkodzie co uniemożliwia nam osiągnięcie szczupłej sylwetki. Być może wina tkwi w nieodpowiednio dobranych ćwiczeniach. W rezultacie aktywność fizyczna kojarzy nam się z czymś mało przyjemnym. Pora wreszcie stwierdzić jedną rzecz- ćwiczenia mają sprawiać nam przyjemność. Po drugie warto wizualizować sobie cel. Należy dokładnie określić ilość kilogramów, które chcemy zrzucić bądź centymetrów do pozbycia się z pasa. Warto wyobrażać sobie to jak będziemy wyglądać gdy już schudniemy, jakie ubrania będziemy mogli włożyć, jak bardzo będziemy wzbudzać podziw. Dobrze jest również wydrukować zdjęcia upragnionej sylwetki. Warto mieć cel, warto mieć do czego dążyć. Ćwiczenia dobrze jest zacząć od ulubionej muzyki wprawiającej nas w dobry nastrój. Wtedy podjęcie wyzwania jakim jest odchudzanie będzie o wiele łatwiejsze.

- 15 marca 2022
HMB. Kiedy i po co?
- 3 listopada 2021
Czym tak naprawdę jest HMB ?
- 11 października 2021
Suplementy HMB – co powodują
- 2 maja 2021
HMB. Kiedy i po co?
Czym tak naprawdę jest HMB ?
Suplementy HMB – co powodują
HMB dobre dla początkujących
HMB chroni mięśnie
Wielka Popularność HMB
Gainer dla trenujących informacje
Podciąganie na drążku nachwytem