Lepsza i szczuplejsza sylwetka
- 829 Views
- Redaktor dnajob.pl
- 24 kwietnia 2020
- Baza informacji o HMB
Każdy marzy o szczupłej, umięśnionej sylwetce. Niestety droga do celu bywa trudna i wyboista. Na przeszkodzie stoi brak motywacji do działania. Ciągle ćwiczenia i dietę odkładamy na jutro. Tyle, że jutro nie przychodzi, wiecznie stoi coś na przeszkodzie co uniemożliwia nam osiągnięcie szczupłej sylwetki. Być może wina tkwi w nieodpowiednio dobranych ćwiczeniach. W rezultacie aktywność fizyczna kojarzy nam się z czymś mało przyjemnym. Pora wreszcie stwierdzić jedną rzecz- ćwiczenia mają sprawiać nam przyjemność. Po drugie warto wizualizować sobie cel. Należy dokładnie określić ilość kilogramów, które chcemy zrzucić bądź centymetrów do pozbycia się z pasa. Warto wyobrażać sobie to jak będziemy wyglądać gdy już schudniemy, jakie ubrania będziemy mogli włożyć, jak bardzo będziemy wzbudzać podziw. Dobrze jest również wydrukować zdjęcia upragnionej sylwetki. Warto mieć cel, warto mieć do czego dążyć. Ćwiczenia dobrze jest zacząć od ulubionej muzyki wprawiającej nas w dobry nastrój. Wtedy podjęcie wyzwania jakim jest odchudzanie będzie o wiele łatwiejsze.

- 21 lutego 2021
Wielka Popularność HMB
- 10 stycznia 2021
Gainer dla trenujących informacje
- 9 października 2020
Podciąganie na drążku nachwytem
- 6 sierpnia 2020
Wielka Popularność HMB
Gainer dla trenujących informacje
Podciąganie na drążku nachwytem
Czym jest Iifym ?
Trening na rzeźbę jaki najlepszy ?
Lepsza i szczuplejsza sylwetka
Warto docenić szczypiorek
Chondromalacja na co uważać ?