Wielka Popularność HMB
- 1593 Views
- Redaktor dnajob.pl
- 21 lutego 2021
- Baza informacji o HMB
Beta-hydroxy-beta-metylomaślan to kwas tłuszczowy o krótkim łańcuchu. Występuje w naszym organizmie, aby łagodzić stres wywołany wysiłkiem fizycznym, urazami czy gorączką. HMB posiada znaczenie w suplementacji.
Jak działa?
W czasie intensywnego wysiłku fizycznego nasz organizm potrzebuje sporo energii. Jeśli zabraknie mu węglowodanów, rozpoczyna się proces rozpadu białek budujących mięśnie, aby uzyskać energię z aminokwasów. Nie jest to korzystny proces, ponieważ odnotowujemy wtedy spadki masy. Stosowanie HMB pozwala ochronić mięśnie przed rozpadem. Hamuje katabolizm, powodując pobudzenie procesów anabolicznych. Dzięki temu budujemy mięśnie, a nie tracimy je.
Ochrona mięśni podczas spalania
HMB wywołuje efekt, który jest bardzo pożądany przez wiele osób. Polega on na tym, że mięśnie nie ulegają rozpadowi, zaś energia pozyskiwana jest z zapasowego tłuszczu. Pozwala to uruchomić spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. HMB zapewnia zatem wzrost siły, wytrzymałości oraz redukcję zbędnego tłuszczyku.

- 21 lutego 2021
Wielka Popularność HMB
- 10 stycznia 2021
Gainer dla trenujących informacje
- 9 października 2020
Podciąganie na drążku nachwytem
- 6 sierpnia 2020
Wielka Popularność HMB
Gainer dla trenujących informacje
Podciąganie na drążku nachwytem
Czym jest Iifym ?
Trening na rzeźbę jaki najlepszy ?
Lepsza i szczuplejsza sylwetka
Warto docenić szczypiorek
Chondromalacja na co uważać ?