Czym jest HMB?
- 805 Views
- Redaktor dnajob.pl
- 24 kwietnia 2019
- Baza informacji o HMB
HMB to skrócona nazwa hydroksymetylomaślanu, który w naturalnym środowisku jest pochodną przekształceń białek. Jego głównym zadaniem jest hamowanie procesów katabolicznych przez co stanowi jeden z najważniejszych składników diety dla sportowców pragnących stale budować swoją masę. Składnik ten znajduje się naturalnie w naszym organizmie, jednak jego niewielkie ilości są zdecydowanie niewystarczające dla sportowców. Katabolizm, czyli rozpad włókien mięśniowych, jest zdecydowanie niekorzystnym procesem, który wpływa negatywnie na budowanie masy mięśniowej. Odpowiednia ilość HMB hamuje rozpad włókien i pozwala na skuteczne budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. Co ciekawe, suplementacja diety HMB wpływa również korzystanie na rozwój mięśni, ich siłę oraz masę. Składnik ten stymuluje również organizm do pobierania energii z zapadów tłuszczu, np. z tkanek podskórnych. To wpływa na znacznie lepsze wykorzystanie zasobów organizmu oraz zredukowanie niechcianej tkanki tłuszczowej. HMB wzmaga efekty treningu w przypadku osób, które rozpoczynają ćwiczenia oraz tych, które miały w ćwiczeniach dużą przerwę.

- 15 marca 2022
HMB. Kiedy i po co?
- 3 listopada 2021
Czym tak naprawdę jest HMB ?
- 11 października 2021
Suplementy HMB – co powodują
- 2 maja 2021
HMB. Kiedy i po co?
Czym tak naprawdę jest HMB ?
Suplementy HMB – co powodują
HMB dobre dla początkujących
HMB chroni mięśnie
Wielka Popularność HMB
Gainer dla trenujących informacje
Podciąganie na drążku nachwytem