Moc suplementu HMB
- 618 Views
- Redaktor dnajob.pl
- 17 maja 2019
- Baza informacji o HMB
HMB to inaczej hydroksymetylomaślan, czyli produkt uboczny pochodzący z rozpadu leucyny. W organizmie powstaje z białek, które dostarczane są z pożywieniem. Jego niewielkie ilości mogą zostać dostarczone także z mięsem niektórych ryb oraz leucyną.
Przeprowadzane badania wykazały, że HMB wykazuje wysoko zadowalające właściwości:
– wspomaganie przyrostu beztłuszczowej masy mięśniowej
– działanie anty-kataboliczne, zapobieganie rozpadowi mięśni
– stymulacja szybszej regeneracji mięśni
– redukcja tkanki tłuszczowej
– dobroczynne działanie na poziom złego cholesterolu we krwi
HMB działa osłaniająco na mięśnie, jest więc zalecany osobom niewytrenowanym, rozpoczynającym przygodę z treningami i budowaniem masy mięśniowej. Dawkowanie preparatu jest uzależnione od wagi trenującego i od stopnia treningu. Już po 2-4 tygodniach zauważa się widoczne rezultaty w przyroście masy mięśniowej.
Suplement odnosił spore sukcesy już w latach dziewięćdziesiątych. Mimo to niewiele się mówi o jego spektakularnych efektach.

- 21 lutego 2021
Wielka Popularność HMB
- 10 stycznia 2021
Gainer dla trenujących informacje
- 9 października 2020
Podciąganie na drążku nachwytem
- 6 sierpnia 2020
Wielka Popularność HMB
Gainer dla trenujących informacje
Podciąganie na drążku nachwytem
Czym jest Iifym ?
Trening na rzeźbę jaki najlepszy ?
Lepsza i szczuplejsza sylwetka
Warto docenić szczypiorek
Chondromalacja na co uważać ?