Jakie jest Zastosowanie HMB
- 545 Views
- Redaktor dnajob.pl
- 16 kwietnia 2019
- Baza informacji o HMB
HMB to jeden z popularniejszych suplementów dostępnych na rynku. Charakteryzuje się skutecznym działaniem, które wspomaga budowanie suchej masy mięśniowej.
Zmniejsza uszkodzenia
Tkanka mięśniowa ulega uszkodzeniom w czasie intensywnego treningu. Wpływa na elastyczność komórek, poprawiać tym samym ich wytrzymałość na urazy. Hamuje katabolizm białek mięśniowych. Dzięki stosowaniu HMB organizm zaczyna pobierać energię z procesu spalania tłuszczu. Tym samym tkanka mięśniowa jest chroniona przed rozpadem.
Jak stosować?
HMB poleca się szczególnie podczas budowania masy mięśniowej, ale stosują go też sportowcy robiący rzeźbę. Zaleca się stosowanie odpowiednich przerw, jednak nadmiar HMB nie jest groźny dla organizmu, który po prostu wydala substancję. Jeśli jesteśmy zdrowi, nie ma żadnych przeciwwskazań, z racji których mielibyśmy nie stosować odżywek z HMB. Pamiętajmy jednak, że sam suplement nie zapewni nam muskulatury. Niezbędne jest połączenie odpowiednich dawek HMB z właściwie dobranym treningiem.

- 10 stycznia 2021
Gainer dla trenujących informacje
- 9 października 2020
Podciąganie na drążku nachwytem
- 6 sierpnia 2020
Czym jest Iifym ?
- 24 czerwca 2020
Gainer dla trenujących informacje
Podciąganie na drążku nachwytem
Czym jest Iifym ?
Trening na rzeźbę jaki najlepszy ?
Lepsza i szczuplejsza sylwetka
Warto docenić szczypiorek
Chondromalacja na co uważać ?
Czym jest monohydrant ?