Ochrona tkanki mięśniowej podczas treningu i regeneracji jest bardzo istotna. Jeśli o nią nie zadbamy, możemy szybko stracić efekt naszej wielogodzinnej pracy. Istnieją suplementy, które pomagają chronić mięśnie i wpływają na tempo ich budowy.
HMB działa anabolicznie
Produktem, po który chętnie sięgają sportowcy, jest HMB. Pobudza on procesy anaboliczne, dzięki którym przyspiesza budowa suchej masy mięśniowej. HMB jest też antykatabolikiem, co oznacza, że chroni tkankę mięśniową przed rozpadem. Ten ostatni ma miejsce, gdy trwa regeneracja i aminokwasy mięśniowe wykorzystywane są do wszystkich procesów zachodzących w organizmie. Aby tego uniknąć, HMB odwraca uwagę od aminokwasów budujących tkankę mięśniową i skupia ją na tkance tłuszczowej.
Budowa rzeźby
Ponieważ HMB wspomaga procesy energetyczne bazujące na tkance tłuszczowej, pozwala szybciej zgubić zbędne kilogramy. Redukcja tłuszczu jest szczególnie pożądana przez sportowców budujących rzeźbę, którzy chcą zachować masę mięśniową i zgubić zbędny tłuszczyk.

Redaktor dnajob.pl